Por Ricardo Melo – Psicólogo e Logoterapeuta

O dezembro Vermelho é um mês dedicado à conscientização sobre HIV e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). Para além das campanhas de saúde pública, esse período também nos convida a refletir sobre autocuidado, responsabilidade e escolhas. A Logoterapia, abordagem desenvolvida por Viktor Frankl, oferece uma lente potente para compreender essas decisões do ponto de vista existencial.

Frankl nos lembra que “a vida, em última análise, significa assumir a responsabilidade de encontrar a resposta certa aos seus problemas” (Frankl, 2019). Quando falamos de saúde sexual, essa responsabilidade se expressa nas pequenas decisões diárias que revelam como escolhemos cuidar da vida que recebemos.

Prevenção é uma resposta existencial

Para Frankl, liberdade e responsabilidade caminham juntas. Ele afirma que “liberdade é apenas parte da história; seu complemento é a responsabilidade” (Frankl, 2019). Escolher prevenir-se — seja usando preservativo, fazendo testagens regulares ou mantendo diálogos claros com parceiros — não é apenas uma ação técnica, mas uma postura existencial.

Cada ato preventivo é, na prática, uma afirmação de valor: “Eu reconheço o que depende de mim e assumo minha parte na construção da minha saúde. ”

Informação fortalece autonomia

A Logoterapia considera a consciência como o “órgão do sentido”, ou seja, a capacidade humana de perceber o que é certo fazer em cada situação. Frankl descreve que devemos “agir de acordo com os ditames da própria consciência” (Frankl, 2011).

Para isso, informação clara e confiável é fundamental. A educação em saúde sexual reduz vulnerabilidades emocionais e sociais, e fortalece a capacidade de decidir com clareza.

Informação não produz medo — produz autonomia.

Testagem: coragem, clareza e cuidado

Fazer o teste para HIV é um comportamento preventivo central. Mas ele envolve medos, expectativas e incertezas. Ainda assim, é um ato de lucidez. Frankl escreve que “o que importa não é o que esperamos da vida, mas o que a vida espera de nós” (Frankl, 2019).

A vida, nesse caso, espera que lidemos com a verdade. A testagem oferece direção, reduz ansiedade e permite que cada pessoa cuide de si mesma de forma responsável, qualquer que seja o resultado.

Estigma: um obstáculo que também precisamos enfrentar

O estigma relacionado ao HIV ainda afasta muitas pessoas da prevenção. Do ponto de vista existencial, o estigma limita a liberdade porque estreita as possibilidades de ação.

Frankl lembra que o ser humano “não é livre de condições, mas é livre para tomar posição diante delas” (Frankl, 2011). Isso significa que, embora a sociedade imponha preconceitos, cada pessoa pode escolher uma postura mais consciente, ética e informada.

Combater o estigma não é apenas uma atitude social — também é uma forma de ampliar espaço interno para escolhas mais saudáveis.

Cuidar-se é assumir sentido

Na Logoterapia, cada pessoa é chamada a responder à vida com autenticidade e responsabilidade. A prevenção, nesse contexto, é mais do que um ato de proteção física — é uma forma de assumir o próprio projeto de vida com coerência.

Prevenir-se é dizer, na prática: “Eu valorizo minha vida. Eu reconheço meu corpo. Eu cuido da minha história. ”

O dezembro Vermelho nos lembra que saúde sexual é parte da saúde integral. E que cada escolha de cuidado é também uma resposta de sentido.